๐ ํธ๋๋ฉ์ด๋ ๋ฌด๋ ๋ฉํฐ์ปฌ๋ฌ ๋ถํด ๋ํธ ๋ณด์๋ง์ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์ง๋ ์ปฌ๋ฌ ์กฐํฉ์ ๋ถํด ๋ํธ์์. ํธ๋๋ฉ์ด๋ ๊ฐ์ฑ์ ์ง์๊ณผ ๋ฐ๋ปํ ์ง๊ฐ์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ด์์. ์ ์์ ๋ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋จ์ด์ง๋ ์ค๋ฃจ์ฃ์ด๋ผ ์ฒดํ ์๊ด์์ด ํธํ๊ฒ ์ฐฉ์ฉ๋ผ์. ์ปฌ๋ฌ๊ฐ์ด ๋ค์ฑ๋กญ์ง๋ง ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ์์ํ๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ์, ๋ฐ๋์ด๋ ์ฌํํ ์ค์ปคํธ๋ ๋งค์นํ๋ฉด ํฌ์ธํธ๋ก ์ ๋ง ์๋ป์ ๐ โ ์์ฌ: ์ธ ํผ๋ฐฉ ์ถ์ (๋ถํด์ฌ ๋ํธ) โ ์ฌ์ด์ฆ: ํ๋ฆฌ (55~77 ์ถ์ฒ) โ ์ํ: ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ๊นจ๋, ์ฝ๊ฐ์ ๋นํฐ์ง ์ฌ์ฉ๊ฐ ์์ โ ํน์ง: ์๊ณต์ ๋๋์ ์ปฌ๋ฌ๋ฏน์ค + ๋ฐ๋ปํ ํฐ์น๊ฐ ๋ถ์๊ธฐ ์๋ ๋ , ์ด ๋ํธ ํ๋๋ก๋ ์ถฉ๋ถํ ์คํ์ผ ์์ฑ๋ผ์ ๐ฟ350
ํ๋งค์๊ฐ ํต์ ํ๋งค์ ์์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ตฌ๋งค์์ ๋ฐํ ์์ฒญ ์ ํ์๋ฅผ ์งํํด ์ฃผ์ ์ผ ํ๋ ์ํธ ๊ฐ ์๋งํ ํ์๋ฅผ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ค๊ณ ๊ฑฐ๋ ํน์ฑ์, ๊ฐ์ธ ๊ฐ ๊ฐ์ธ ๊ฑฐ๋๋ ๋ฐํ์ด ์์น์ ์ผ๋ก ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๋จ, ํ๋ฃจ์ธ ์์ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ด์ฉํ์๋ฉด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ฐํ ๋ฐ ํ๋ถ ์งํ์ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ธ๋ถ(๊ณ์ข) ๊ฑฐ๋ ์, ํ๋ฃจ์ธ ๊ณ ๊ฐ ์ง์์ด ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
JPN VTG ์คํธ๋ผ์ดํ ํจํด ์ธ ๋ํธ ์ค์จํฐ ์ผ์ด๋ธ ๋ํ ์ผ ๋ฉํฐ์ปฌ๋ฌ