๐ฅ์ ๋ํผ๋ธ๋ฆฟ์ง ๋์ผ๋ก ์์ผ ๊ทธ๋ ์ด (L) -์ด๊นจ : 50 -๊ฐ์ด : 60 -์ด์ฅ : 70.5 (์ค์ฐจ๋ฒ์ ยฑ 0.5~1) โ ๏ธ์์ 2๊ฐ ์ด์ ๊ตฌ๋งค์ ์ผ๋ฐํํฌ% โ ๏ธ์์ 3๊ฐ ์ด์ ๊ตฌ๋งค์ ์ผ๋ฐํํฌ+์ถ๊ฐํ ์ธ % (์ํ ์ฌ์งํ์ธ) ๐ฅ๊ตํ,ํ๋ถX
ํ๋งค์๊ฐ ํต์ ํ๋งค์ ์์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ตฌ๋งค์์ ๋ฐํ ์์ฒญ ์ ํ์๋ฅผ ์งํํด ์ฃผ์ ์ผ ํ๋ ์ํธ ๊ฐ ์๋งํ ํ์๋ฅผ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ค๊ณ ๊ฑฐ๋ ํน์ฑ์, ๊ฐ์ธ ๊ฐ ๊ฐ์ธ ๊ฑฐ๋๋ ๋ฐํ์ด ์์น์ ์ผ๋ก ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๋จ, ํ๋ฃจ์ธ ์์ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ด์ฉํ์๋ฉด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ฐํ ๋ฐ ํ๋ถ ์งํ์ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ธ๋ถ(๊ณ์ข) ๊ฑฐ๋ ์, ํ๋ฃจ์ธ ๊ณ ๊ฐ ์ง์์ด ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
(ํ ๋ง ๋ ์์ํ) ์ ๋ํผ๋ธ๋ฆฟ์ง ์ฝ๋๋ก์ด ๋ธ๋ ์ด์ ํ๋งค
์์ํ(L,XL)์ ๋ํผ๋ธ๋ฆฟ์ง PT ์ง ํ๋ ํ์นด ์ธ์ด์ง๊ทธ๋ฆฐ
2
์ ๋ํผ๋ธ๋ฆฟ์ง / m47 ๋ฐ๋ฆฌํฐ๋ฆฌ ํ์นด ์ฅ์งํธ ์ฝํธ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ / XL
1
ํํฌ11) ์ ๋ํผ๋ธ๋ฆฟ์ง 24fw ์นด๋ผ์ฝ๋ ๊ตฌ์ค๋ค์ด ํจ๋ฉ ์ฒด๋ฆฌ๋ ๋ M
2